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[問卦] 肥宅減肥是跑步好還是爬山好？

作者: aron0425 (aron)   2023-10-06 10:30:08
肥宅最近體重來到人生的高峰88.6kg
再肥下去肥宅怕提前跟人間886
除了飲食控制
肥宅想降回76KG標準體重
是跑步好還是爬山好？
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