以前常常聽到很多減肥的錯誤觀念
什麼少量多餐 根本每天在強姦胰臟
還有強調低脂 好像脂肪是肥胖的根源一樣
脂肪在過去到底是為何被汙名化
還是一種出自「吃什麼補什麼」的直覺式思考
認為吃油=脂肪變多
有沒有八卦？