[問卦] 教練課要買多久才有效?

作者: kinjk01 (小白)   2023-10-12 02:12:37
最近朋友開始健身想買教練課
聽他說買教練課一個月就可以看到效果
如果沒有買的話可能練一年都難以成見
經驗上來說教練課通常要買多久才有效?

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