[問卦] 椎間盤突出怎麼好?

作者: z72117211 (z72117211)   2023-10-12 04:01:23
最近腰超痛
去照X光
醫生說是椎間盤突出
第四第五節
現在睡覺都要在腰部放一顆枕頭
才能好一點
如果稍微駝背 或彎腰就會痛
椎間盤突出要怎樣才會好的快一點?

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