[問卦] 如何減腰圍

作者: rr8907010 (rr8907010)   2023-10-13 17:25:27
各位好
有在控制體重 飯減一半 菜增加
規律運動 棒式1天兩次
體重減少卻腰圍變大
(想說腰圍和健康有關 想控制)
有人知道原因嗎
有減少腰圍的方法嗎
謝謝

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