因為漸漸的要增肌 平日上班都吃這樣
早餐：麥當勞79（兩個蛋）
午餐：公司25
下午茶：雞胸肉59+飲料30-50
晚餐：便當120-160
一天快要400塊
如果假日還出門 一週喝過5包蛋白粉
一個月就要1萬5了耶
是不是飲料要砍掉了
可是飲料是上班撐過狗屎感覺的精神支柱
這樣的餐費合理嗎？