1.媒體來源:
UDN
2.記者署名:
胡瑞玲
3.完整新聞標題:
學習歷程致壓力更大 兒盟：108課綱上路4年 近6成學生學習疲勞
4.完整新聞內文:
108課綱強調通才及適性教育，但根據統計，6成兒少要課後要補習且在補習班待超過晚上
9時，逾9成3睡不到8小時、一周運動不到1小時、逾一半學生一周考試超過4天。長期高課
業壓力又缺乏睡眠或休息狀況下，有6成國高中生出現學習疲勞狀況。兒福聯盟組織發展
處長黃韻璇說，家長應多關心學生身心健康並多安排家庭戶外活動培養孩子運動習慣、主
管機關應建構完善生涯輔導機制。
兒福聯盟今舉辦「2023年台灣兒少學習狀況調查報告」記者會，統計今年5月3日至6月9日
，針對全台國高中生進行調查，共回收1802份有效問卷。
資料顯示，59.8％學生要課後補習，都市學生更超過7成（72.4％），其中，近4分之1的
學生幾乎天天補習，63.8％在補習班待到晚上9時，23.1％待到深夜10時，若加上2小時以
上在家作業、自習時間，一整天下來，學生學習時間已逾10小時，比大人上班時間還長。
國高中生要睡滿8小時成不可能任務，超過9成3學生睡不到8小時、37％只能睡5至6小時，
而運動休息時間一周卻不到1小時。
此外，國高中生也面臨各種大小考試壓力，逾半數學生一周考試（含補習班）超過4天，
其中15％學生考試6天以上，「為考試成績而讀書」已成根深蒂固學習文化，因此有近6成
已出現學習疲勞狀況，不僅對課業沒興趣，甚至近4分之1學生曾因課業壓力太大而有自傷
念頭。
黃韻璇表示，國高中生壓力來源前2名為學校課業，占76.9％、未來前途，占67.3％。108
課綱於2019年8月上路時，目標是希望賦予學生更多學習彈性，讓其適性發展，培養自我
興趣和專長，強調生涯探索和素養能力，但上路至今已4年多，影響兒少心理健康壓力來
源仍是課業，甚至學習出現問題。
調查發現，學生在108課綱下出現課業壓力大、學習動力低，自我傷害念頭湧現，近6成學
生感到學習疲勞狀況；4分之1學生幾乎天天補習、逾7成最多一天考4次以上，填鴨教育產
生學習疲乏；9成睡不到8小時，每天課後花2.5小時使用3C產品、戶外運動一周僅1小時；
4成家長愛比較課業表現、6成學生擔心自己比不上別人；8成高中生感到壓力大，近6成對
未來升學及生涯規畫更徬徨。
黃韻璇說，立意良善的108課綱實施後反成為學生新的學習壓力來源，8成學生感到壓力，
首要壓力來源就是「製作學習歷程」，占76.1％，其次為「規畫自主學習」47.9％及生涯
探索及未來志向，40.1％。開設多元選修課程、製作學習歷程等，是希望幫助學生更認識
自己，但調查發現56.9％學生對升學及生涯規畫徬徨。
黃韻璇表示，部分家長認為逼孩子念書就是希望孩子有更好未來，但進入AI時代，認明兒
少未來成就不再只是成績或文憑，學生在處於學習疲勞之下是無法體會學習美好，更找不
到未來的自己，呼籲父母多關係孩子日常作息及身心狀妄，若有身心狀況浮現，應給予關
心及尋求專業協助。
黃韻璇也建議家長，多安排家庭戶外活動或鼓勵孩子培養運動習慣，有效減輕學習壓力；
另外，當學生不只是被「填鴨」，還得如同「趕鴨子上架」般，在未完善機制下探索興趣
，甚至每周花時間自主學習，顯然108課綱制定未能有效釐清學生真實需求及面臨困難，
主管機關應重新審視現有輔導課程及機制，投入更多輔導人力資源。
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6.備註:
搞到學生更累,程度更差,進大學還要補救教學