市面上琳瑯滿目的健康食品，對從食物裡攝取不足的人來說是不錯啦。
可是每每翻開營養標示，不少成分都超過每日參考百分比，甚至是十倍的
不是說過猶不及嗎？超過那麼多有沒有問題？還是要叫我切的意思嗎？有些還是膠囊狀…