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標題：破亞洲紀錄！「最強阿北」蔡明宜骨折繼續跑　完賽226X20極限超鐵
日期：2023年10月25日 17:50
媒體：ETtoday新聞雲
記者：黃哲民、郭玗潔／台北報導
內文：現年62歲、來自台南的超級鐵人蔡明宜，自2023年9月前往墨西哥里昂，參與226公里
×20極限超鐵挑戰，包含游泳76公里、騎腳踏車3600公里、跑步844公里，途中他摔車跌斷手
骨，經過開刀治療休息後隔天繼續跑，今天終於以714小時19分21秒（超過29天）的時間完
賽，並創下亞洲最快紀錄。
226公里×20倍極限超鐵，是一項極其艱難的挑戰，選手必須在一個月內，先後完成超級鐵人
（226K）20倍的競賽距離，包括76公里的游泳、3600公里的自行車，最後以全馬完成844公
里作結，總里程共計4520公里。
而蔡明宜此次比賽最驚險的，就是在進行自行車項目時，在一處下坡過彎爆胎，整個人往前
右手去撐到地面，造成右手骨折，被送往醫院，他不願浪費手術前的空檔，竟然又重回賽場
，還沒有受傷的左手，慢慢把最後幾十公里騎完，才到醫院進行手術，甚至在手術半天後，
就回到賽場繼續戰鬥。
蔡明宜這次原本計畫挑戰最高齡完賽頭銜，但瑞士一名65歲選手也完賽，雖然如此，蔡仍成
功刷新亞洲最速成績。
蔡明宜擁有「最強阿伯」的稱號，自然也不是一蹴而就，是從循序漸進的挑戰中建立根基，
這是蔡明宜繼2019年完成226公里x10倍極限超鐵後再次出征，與國際頂尖運動員競賽。
披著媽祖神像戰衣，補給喝八寶粥、提振精神唱向前行、破皮擦面速力達母，突破年齡限制
，無懼挑戰世界的態度，更勝年輕小伙子，最強阿伯蔡明宜一直為關注他的粉絲們帶來能量
，他在賽前說「剛開始就是傻傻地挑戰，會直接參加226公里x5倍鐵人3項競賽，是當初在台
灣參加226公里的第一次就過了，才去問我們跑過穿越法國的路跑隊長陳錦輝，請他幫我查
國外有沒有更重鹹的比賽，才知道有國際極限超鐵」。
蔡明宜透露，感覺辛苦的時候，就看看親朋好友的加油影片提振精神，宗教信仰和愛台灣的
心，則是支持他前行的動力來源，過去的經驗與充足的備戰歷程，讓他能以一顆平常心應戰
，自上回完成226公里×10倍後，返台後蔡明宜一直維持著泳訓、環島和跑馬的習慣，因為22
6公里x20倍的目標，一直是他選手生涯的心之所向，深植心中的夢想，長年下來已經成為生
活的一部分。
此次極限超鐵競賽過程，克服年齡的增長、墨西哥氣溫的差異、皮膚的磨損曬傷及手腕的摔
裂傷，但終究以體力、意志力、信仰力，克服重重艱難，順利圓滿完成賽事，成為亞洲60歲
以上第一人成功挑戰過關，也是華人唯一的參賽選手。
https://i.imgur.com/vgNW8F1.jpg
● 現年62歲、來自台南的超級鐵人蔡明宜參與226公里×20倍極限超鐵的挑戰。（圖／蔡明
宜提供，下同）
心得：29天跑完4520公里的賽程……根本超強的62歲怪物體能阿北，中途還摔車骨折受傷，
還能忍痛回歸賽場創下亞洲最快紀錄，真的不服老，各位真的要看完內文全文、個人閱讀完
覺得極為勵志，不愧為台灣之光！