阿肥瑜珈練一陣子了，
哈達瑜珈的基礎體位學得差不多，
柔軟度也有很大的提升。
偶然接觸到芭蕾，
發現芭蕾的基本動作，
雖然看起來沒什麼在動，
練一堂課下來也是快累死。
而且芭蕾似乎對於小肌群的控制能力，
更要求，
這個應該是很好的訓練方向吧？
男森在有力量的同時又要做到美，
有沒有相關的八卦？
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