1.媒體來源:聯合
2.記者署名:丘采薇
3.完整新聞標題:賴清德與諮商師周慕姿談紓壓 盼打造心理健康的台灣
4.完整新聞內文:
2023-10-30 22:41 聯合報／ 記者丘采薇／台北即時報導
民進黨總統參選人賴清德近日與知名諮商心理師周慕姿對談，今天在賴清德的YouTube播
出。兩人除了探討心理諮商的重要性，也分享各自的解壓方式。賴清德說，心理諮商對於
現代社會非常重要，因此行政院今年推出「年輕族群心理健康支持方案」，提供15至30歲
民眾一年3次諮商補助，他未來還會繼續結合各界，打造健康的台灣。
影片中賴清德問周慕姿，年輕人遇到哪個類型的問題最多？周慕姿說，人際、感情、父母
是現代人最常見的心理困擾，但最終都回歸到一個關鍵，就是「我對我自己的看法是什麼
」，「我們很多時候花力氣在『別人怎麼看我們』，要做到自己想做的事情很不容易。」
周慕姿也自曝，當初是瞞著媽媽辭職去考心理諮商所，現在才能成為心理諮商師。賴清德
也回憶，他為參選國大代表，從台南坐客運回到萬里向媽媽報備，媽媽雖然驚訝問「為什
麼辛苦唸書當上醫生，說不做就不做了」，但還是默默支持，僅淡淡地說「人家選你就去
做，選不上就回來當醫生」，他解讀媽媽的想法，「當時她應該覺得我選不上」，也感謝
媽媽的尊重與開明。
賴清德也說，他常想一個問題，如果當上總統，能夠給台灣人民什麼額外的幫助，他希望
結合社會各界，打造健康台灣，他也邀請周慕姿一起努力，打造「心理健康的台灣」。
周慕姿身為諮商心理師，但平常也是樂團主唱。影片中，周慕姿也問賴清德，平常如何紓
解壓力？賴清德說，自己平常喜歡聽抒情音樂，下次要嘗試聽重金屬，不過他自認最有效
的解壓方式就是睡覺，睡起來就好了。
賴清德在臉書上也說，心理諮商對於現代社會非常重要，他很喜歡周慕姿的比喻，「心理
諮商就像是心靈的重訓」，健身會找教練，而心理健康也應該尋求專業顧問。
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