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[問卦] 減肥到底難不難？

作者: yokann (歐洲)   2023-11-01 23:08:49
看FITNESS版常常有一些BMI不只是超過24
而是超過30直接達到肥胖標準的胖子
要維持這樣的體重也不容易吧?
一不吃大概就瘦了
減肥到底難還是簡單 有沒有八卦?
肥宅還是保持在180/72 但覺得有點難就是
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