睡眠障礙很久了
差不多三年吧
非身心問題而是腦部的問題
下視丘睡眠中樞衰弱
沒有打瞌睡的感覺
這代表要入睡是一件很困難的事
我在2020年那時最慘的情況是連續幾個月每天都只能睡3到4個小時，白天也無法入睡
身心科醫生說現在的儀器都沒有辦法檢查我的狀況