我想晚上不吃澱粉減肥 像是什麼炸雞比薩都不吃 也不喝飲料
不碰甜的就是 但是水果的話 就不知道能不能吃 好像說沒很甜
也有很多醣的樣子 那麼要怎麼吃才是最科學的標準 才能順利減肥?