我朋友阿牛 最近迷上了生酮
他說先來個斷食兩天
之後再接168加極低碳水 吃肉喝油吃菜
生酮量發紫，聽她分享3個月瘦了12kg純脂肪
逆轉脂肪肝 腹肌都出現了
有這麼頂的嗎？有沒有八卦？