看過一些醫師提倡每日只吃一餐
不論執行起來到底需要多麽超人的意志力
可以一次就準備好全部該吃的營養
什麼幾份蔬果幾克蛋白質幾顆堅果類
其實還滿方便的不用每餐在那邊紀錄
能做到每天只準備一餐的
都是什麼人？