如題
健身的人 都有很大的肌肌
那常常都要控制飲食 甚至要吃高蛋白
雖然研究還不充分
但有些人指出 高蛋白飲食 其實很容易傷腎臟
再加上有人會去打類固醇
反而整個把身體搞壞 變成每週都要到醫院的狀況
再加上人一定會老 看看阿諾 以前猛猛
現在就是老頭
當健身發現再怎麼增肌 最後都會萎縮時會想什麼?
掛?