以前小時候伏地挺身大概40
前陣子連一下都無法做起來，(跪著做都困難，4X歲了)
相當沮喪，
問了大家，大家說可以慢慢做，應該還是可恢復
花了幾個月，沒想到跟大家說的一樣，救的回來，大約一樣做到40下。
那有沒有幾歲之後，力量大概確定無法回到年輕時期了?