我也是剛健檢完啦
D也是低於標準值很多
醫生是說多曬太陽就好
可是一般的曬法也沒辦法提高你的數值
加上我又有植牙
最後也是建議可以用保健品去維持
不過那天健檢的很多人都是這個超標那個不足
直接就在健檢中心開保健品團購了
還有人說要去躺日曬床 直接被中心的護理師打槍
話說吃這麼多保健品
會不會幾年後換腎不行了 zzz
※ 引述《SaoirseH (沙織)》之銘言：
: 最近去體檢
: 結果維生素D低於平均值爆幹多
: 參考值要大於等於30
: 結果我驗出來才10而已
: 平常都在家工作
: 確實都不會照什麼太陽
: 但這也低的太誇張了吧
: 大家一般也都是室內工作
: 幾乎不會照到太陽啊
: 在台北幾乎太陽也鳥的跟屎一樣
: 要出不出的
: 沒有體檢我也根本沒有感覺很低
: 維生素D很重要嗎
: 沒有在問維他命品牌喔
: 不用推薦