有一種說法是要穿暖 / 喝暖. 讓血液循環 可以比較好
另一種說法是要讓自己冷, 穿少受寒. 身體會自己燃燒脂肪. 可以變瘦
如果要健康
應該穿暖 還是 讓自己冷? 比較健康?