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[問卦] 這種身材 一年有辦法達到？

作者: ilv1181023 (yechen)   2024-01-29 11:28:08
安安，朋友目前182/74，體脂20%
外觀是標準身材，但是衣服脫掉就是白斬雞，沒在練的那種。最近想要好好的健身，這種
身材一年有辦法達到嗎？
https://i.imgur.com/V4HCdrJ.jpg
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