很多人計算出
外食跟自己煮
還是外食方便
然而個人覺得如果把健康
考量進去的話
很大一部分 就根本不需要比了
外食為了好賣
通通是重油重鹽重調料
可以說是
腎臟病糖尿病三高的最大推手