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[問卦] 爬樓梯算運動嗎
作者:
slowsoul1998
(slowsoul1998)
2024-02-13 10:49:55
如題 過年出去玩 爬了個小山坡比旁邊的狗狗還喘 回家後想說多少運動一下
因為家住大樓 打算回家的時候用爬的 一天兩次大概20幾樓 這樣有用嗎?
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