本人看病達人
我的日常就是去醫院看病
重度失眠是我每天會發生的事
有上網查了一些資料
拿2個實際的方法出來討論
運動跟曬太陽
實際去做了2個禮拜
發現重度失眠的問題
還是完全沒有得到改善
我本身是有蠻嚴重的自律神經失調
本魯很好奇
曾經有過失眠的人
真的有靠運動或是曬太陽後
失眠的問題就獲得改善的嗎