米那桑空尼幾蛙 關於J個問題阿肥認為是這樣的，喜怒哀樂是人類面對環境的情緒反應
正常的人難免會低潮，一般人會從低潮中恢復，然而憂鬱症會一直處於低潮的狀態
所以憂鬱症這個問題是多方面的複雜問題
1.北歐國家的憂鬱症比例偏高，可能是日照不足，腦內的血清素不足
2.腦部病變 ，大腦多巴胺跟血清素分泌或回收發生異常
3.心理因素壓力過大，或者遇到過大的打擊，造成內分泌失調 或者心理無法釋懷
4. 吸毒 （多巴胺濃度太高造成，身體渴望獲取高濃度的多巴胺，以至於生活其他事務提不
起勁
5.太無聊 ，人類在從事有目的事情時會分泌多巴胺，然而無聊無所適從，會得不到多巴胺
反饋
6.對人生感到絕望，人類會有目的性的做事情，是對於明天或未來有希望，當絕望感太強時
，人類會失去行動能力
以上等等
所以避免憂鬱症的方法，就是多運動多曬太陽，培養宗教信仰或者興趣嗜好，關懷弱勢團體
或難民，當義工幫助他人
找心理醫生咨詢，心靈開導
大概就是這樣 樓下 黑傑克醫生怎麽看？