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[問卦] 每天跑三公里對身體有什麼影響？

作者: jeff785chen (raincat29)   2024-02-19 10:30:02
欸我阿肥啦
一般上班族阿 回家就累得半死
不然就是一堆家事要做
回家了不起抽個半小時運動就很不錯了吧
三公里 慢慢跑應該20分鐘也可以跑完吧
那每天跑三公里對身體有什麼影響嗎
有八卦嗎？
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