本魯昨天晚上覺得很舒服
今天就不吃了
結果剛剛開始焦慮 恐慌 有冒出來
趕快去吃
這藥是不是不能停
一停就丸子
但是說吃了也只是稍微緩解
請問各位都怎麼克服焦慮和恐慌