我現在開始抓到焦慮爆發的規律了
通常是 休假 晚上 自由活動時
有人知道這是為什麼嗎
這樣過兩天後又要放假了
想到就很害怕 很恐懼
焦慮和恐慌又要找上門了
到底該怎麼辦啊