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Gossiping
[問卦] 維他命跟魚油到底需要不需要特別補充?
作者:
ccyaztfe
(best_troll_tw)
2024-02-29 13:37:46
如題
維他命跟魚油,這兩大類營養素我知道
日常飲食其實都補充得到
但如果飲食不均衡就可能吃不到那麼多
我的疑問是,就算飲食不均衡,攝取不足
有必要因此去買相關的保健食品來吃嗎?
還是說只要我們想辦法去吃大餐一次補回來就好?
卦?
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