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[問卦] 怎麼做減脂餐才正確

作者: QooIN (好)   2024-03-03 23:30:59
事情是這樣子啦
我肚子有越來越大的跡象
決定要運動減脂一下
於是上網找了一些做減脂餐的範例
覺得這個老師做的不錯
有健身巨巨要分享自己的減脂餐嗎
有沒有卦
https://youtube.com/shorts/3Akd84MQw4Y?si=rwwN5t5i6prrUvso
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