※ 引述《hotandhard (showmethemoney)》之銘言：
: 之前看電視報導說川普每天只睡4小時
: 不過他77歲了算正常吧
: 但是好像很多名人每天也都睡很少
: 泰勒絲 5.5小時
: 馬斯克 6小時
: 地獄廚神 3小時
: 祖克柏 5小時
: 太厲害了吧？都不會過勞死嗎？
: 我43歲每天都要睡8小時才行
: 睡不夠隔天都昏昏沉沉
: 真的有人可以每天只睡那麼短喔？
其實關鍵在早睡
你就算凌晨2點睡滿8小時 上午10點起床還是會覺得累
但晚上12點睡早上6點起6小時 少兩個小時但醒來精神反而比較好
我的觀察辣