要減肥 很簡單
就是攝取熱量<消耗熱量
這麼簡單的道理 為什麼很多人不懂
還有什麼吸收太好 喝水就會胖的 根本是鬼扯
少吃一點不就好了
減肥根本就是假議題吧
有沒有八卦