最近工作壓力較大 讓我忍不住每天都喝飲料
一天幾乎都喝兩杯 或是直接買家庭號的豆漿來喝
雖然豆漿好像比較健康一點 但還是大大增加熱量
有沒有戒含糖飲料的方法 可以分享嗎QQ