先去看醫生，然後改變飲食習慣
多喝水、增加蔬菜攝取、增加油分攝取
然後早餐如果是吃早餐店就別吃了
一天一餐對你來說可能有點難
先嘗試一天兩餐吧，中午跟晚上吃
基本上你吃的東西越多
在體內的糞便因為吸收水分就會更乾
就會導致你痔瘡更加嚴重
你可以在肛門塗一點潤滑的，如蘆薈露
讓你排便的時候對於痔瘡不要過度的擠壓
或者你也可以直接用開塞露
幾次下來慢慢會好轉的
還有上完廁所不要用衛生紙擦
直接拿蓮蓬頭在肛門口沖洗
用手輕輕的搓揉，就可以洗乾淨