肥宅我在減肥啦
突然想到一堆人說一定要吃到基代
不吃到基代會怎樣怎樣的
突然就好奇，那麼在意基代，真的有用嗎？
如果肥宅我就吃的飽飽的，卻還沒到基代
這樣硬吃到基代，是不是反而不健康
有沒有一直講基代的人，反而容易瘦不下來的那種人？