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[問卦] 每天吃少一點 食量會自然變少嗎?
作者:
mark751019
(快樂哈士奇)
2024-03-28 22:10:20
因為有高血脂,
醫生要我不要喝可樂。
但是我也想吃少一點,又可以省錢又瘦身。
本來是一天四餐,想改成一天三餐,
但剛才9點又餓了,於是又買了大碗的麵回家吃。
想想這樣又回到一天四餐了,
如果漸進式的吃少一點再改成三餐可以嗎?
請問每天吃少一點 食量會自然變少嗎?
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