小弟看了一下超商的麵包
一堆熱量都在400~500大卡左右
隨便都比一碗白飯多
吃一個半等於吃掉一個便當
問題是一堆人超愛吃麵包
早上兩顆當早餐 下午一個當點心
一天可能就吃掉兩三個
中間還有正餐要吃
要不變胖都很難吧?
有沒有八卦