便當大部分都偏油偏鹹 份量又多
隨便一顆便當熱量可能就1000大卡
然後再配一杯含糖飲料
實在無法想像
像我午餐都不敢吃便當
改吃健康餐或沙拉 要不然就是茶葉蛋
每天吃便當的人 現在都還好嗎？
有沒有卦