抽菸真的只有壞處沒有任何好處!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我有一個前同事，從18歲開始抽菸，平均每天1~2包菸，抽到40歲出頭，
就有一隻眼睛黃斑部病變，然後還有伴隨著視網膜剝離，等於是半瞎的狀態了
然後還有慢性肺阻塞，他只要爬一層樓梯就會氣喘吁吁，根本無法運動
，導致他的心血管功能很差，這些原本都是可以藉由運動來改善的，但由於無法運動，
所以問題根本無法解決，，所以他有高血壓伴隨著氣喘，他曾經跟我說，他每天早上起床
都要吃10幾種藥物，根本就是藥物吃到飽。他也經常咳嗽，然後都只能去醫院打類固醇來
擴張氣管，所以一個月經常要跑醫院好幾次，才40多歲耶，根本不50歲就已經這樣了
他平時的血氧濃度只有92~90出頭而已，這就是抽菸抽好幾十年的結果