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[問卦] 一週想要跑步2K 要怎麼安排？

作者: likeshit (大便般的存在)   2024-04-24 19:04:31
大家好 在下中和大迫傑
如果想要一週跑2K
在不傷膝蓋的條件下
怎麼安排比較好？
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