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[問卦] 固定時間就會起床==

作者: tigercola (老虎可樂)   2024-05-04 19:40:46
這陣子身體很有規律的都在某個時間點醒來
然後就睡不著了
提早或晚一二個小時睡也一樣
會在某個時間點醒來
除非是整晚沒睡那種才會睡比較久
請問怎咪辦？
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