[問卦] 下班該怎麼放鬆心情?

作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇)   2024-05-09 21:24:38
如題
在高壓環境上班,
下班後,發現跟家人、朋友講話
都會很急,很煩躁
甚至連吃飯都吃很快
請問下班該怎麼放慢節奏、心情

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