如果問不運動的人最常出現的理由就是
『我沒時間』
很好奇這些人事業到底做多大
有比總統、大企業老闆忙嗎？
真的連自由的一點點自己時間都沒有？
其實運動利用瑣碎時間也可以
有心在家也可以做HIIT
真的連幾分鐘都沒有嗎？
說到底是懶惰不想動？
還是真的沒有時間？