※ 引述《LEDG (雪)》之銘言：
: 看臉書很多醫師加入戰局
: 在戰：熱量赤字，能不能減重
: 大部分說可以，而且是鐵律
: 但也有人持反對意見
: 這麼多網紅醫師對這個議題那麼有見地
: 卻沒有一個醫師，有過學術研究經驗
: 更不用說，有發表過論文，一篇都沒有
: 大家都只是知識搬運工，人云亦云
: 到底該相信誰？
瑞凡
熱量赤字當然可以減重
但其實問題不在那裏
問題是你他媽基代怎麼算的
是用年齡身高體重活動量來算
那就只會得出錯誤的答案
每個人的基代都是不一樣的
根據你的骨骼肌肉量新陳代謝心律
還有他媽各種激素例如腎上腺胰島素
還有他媽粒線體的活性
還有他媽基因屬於燃脂型還是燃醣型
通通都不一樣
你要知道這些東西
才知道要他媽吃什麼
什麼時候吃
但沒有一個健保醫生會幫你量身訂做這個方案
所以他媽吵屁
你他媽叫我輸入年齡身高體重活動量
是有屁用
看個大概騙騙人而已
我看是想賣減肥藥吧