[問卦] 如何讓爸媽一起運動?

作者: kitty780717 (逼逼逼)   2024-05-27 18:48:41
我平常有在運動健身的習慣(本人是WG三年會員)
自己也對於運動前後體力跟精神的差別非常有感
身邊朋友陷入苦惱、無助、沒事幹的時候我一律建議去運動
但非常困擾的是,
我很希望我年過半百的父母可以加入
每天看他們吃飽就ㄊㄟ在沙發上,
每年健康檢查好多赤字真的擔心 高血壓、高膽固醇,
幾年了沒降反增 (醫生都叫他們少吃多動)
之前嘗試帶他們去打羽球,
後來因為場地跟湊人太難 後來就不了了之,
他們人也越來越不動、越來越懶...
剛剛嘗試用免費的字眼吸引他們(
老人家對優惠沒轍 「我平常去的健身房可以免費24天體驗健身,要不要去試看看」
兩老覺得免費不拿白不拿
還真的要跟我去了
幫他們預約了下禮拜,
但又很怕他們三分鐘熱度,
或是覺得太累不想去
打算這週跟我的WG教練討論看看
怎麼讓他們覺得運動是一件有趣的事
是你們會怎麼勸爸媽運動?

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