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[問卦] 划船機使用問題?

作者: dahanjian (挺馬拔刀隊隊長)   2024-06-08 00:59:30
最近買一台划船機
台幣2000多那種陽春的
大概一天要練多久 划幾下
才能手臂有大雞雞?
有瓜?
划35下手就酸了
一天大概划5~6次
這樣可以嗎?@@
有瓜??
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