安安 大家好
如題
本肥宅還是學生的時候，親戚家族間就在講
什麼 青春期重訓 會長不高
原因是什麼 也沒講
現在長成肥宅後，看一堆YT影片介紹
重訓會刺激成長賀爾蒙分泌
青春期重訓反而有利於長高?
而且國高中時期男生的雄性賀爾蒙開始大量分泌
大概大學期間達到巔峰 之後就往下一去不復返
所以要增肌最好的時期反而是在
高中~大學這段期間
二十代後半以後，專注維持肌肉量就好
肥宅現在很是後悔
國高中沒有重訓長不高
大學都躺在宿舍看VTUBER 沒有好好重訓增肌=.=
有沒有鄉民小時候也被講過重訓會長不高阿?
重訓長不高是不是根本鄉間唬爛
有沒有7+1卦?