PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
Gossiping
Re: [問卦] 每天跑步三十分鐘身體會有什麼變化?
作者:
xoxxo
(xoxxo)
2024-06-12 23:52:20
45歲大叔
慢跑經歷3年
一次5km 一星期4-5天 星期內沒跑步是因為打球
持之以恆 幾乎沒間斷過
7分速(太重跑不起來)
不忌口
結果
體重90+
維持至少20年了 沒增加沒減少
最近重感冒 沒辦法像以前一樣亂吃
一星期瘦3kg
參考看看
繼續閱讀
[問卦] 劉備如果不伐吳,歷史有機會翻盤嗎?
Ayanami5566
[問卦] 遠洋敦睦艦隊算出國玩嗎?
TllDA
[新聞] 馬祖官兵怨沒肉吃!參謀主任「竟貪64箱
qazijn
[問卦] 台北的正妹怎麼都不會流汗?
johnson2726
Re: [問卦] 副站長反擊:好呀那我以後都不解除契約
z72117211
Re: [新聞] 鼎泰豐漲價!蝦仁蛋炒飯漲至300元
arnold3
[問卦] 金庸這幾年是不是股票賺到退休了?
Ninja650r
Re: [問卦] 台積電又要帶大家飛了?
YAYA6655
[問卦] 看過年紀最大還有仙氣的女星是誰?
lifesg
[問卦] 社會系很廢的八卦?
JQK2
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com