※ 引述《Arielbank (Lin)》之銘言：
: 現在等級中間一點的健身房
: 一個月500.700的還是有
: 麻雀雖小，五臟俱全
: 如果買健身房月卡然後只用跑步機或滑步機
: 附帶洗澡功能
: 這樣會很盤嗎?
不會盤 因為這個器材在你家就是佔空間
你買了要維護 怎樣都比去健身房盤
再來要健身一定要去健身房
運動器材都是為了特定肌肉鍛鍊
你用啞鈴其實都有借力的鍛鍊
例如你要用10kg啞鈴練胸肌
其實有一部分是練到手臂
整整胸肌不會整整吃到10kg
如果要練胸肌這樣鍛鍊比較沒效率
運動器材這可以降低接力效果
另外健身房不少穿著清涼妹子
這也是在家練看不到的風景