常常都有人叮囑
對憂鬱症的人絕對不可以說加油!
也不可以說其實很多人比你過得更糟，引導他們往好處思考
說只要靜靜陪伴就好
但說實在，人的精力都是有限的，
時不時要聽一大長串抱怨的負面言語，還一句都不能反駁
連加油都不能說
連意見也不可以給，不然說是給他們壓力
我覺得也真的很困難
畢竟聽的人也有情緒，也會疲累
像我這半年，有一個婚姻狀況不好的朋友常常打電話給我抱怨家裡的事情。
每次一講就是半個小時起跳，時不時還會一直哭，讓人掛不掉電話。
我並不是責怪的意思，
只是我覺得，這樣反覆聽那些不能解決的問題
也不能給予建議，因為說這樣就是給他們壓力
對聽的人來說也是很折磨
而且重點是，每次聽完一長串，下次打來還是講那些
感覺那麼累的傾聽，也沒有幫助到他
是不是憂鬱症的人 除了藥品之外 只有自己能幫助自己?
外人到底能做甚麼幫助他們?